Rambam chocolade balletjes

Zoet

Ik beloof je dit is zo lekker!!! Niet zoet, wel vullend en oh zo verkwikkend.
Echt een verwennerij met een koffie van granen met opgeklopte amandelmelk ernaast of een heerlijke kop thee.


Ingrediënten

  • 1/2 kop walnoten
  • 1 kop amandelen
  • 2 maatlepels Juice Plus Complete chocolade
  • 1 maatlepel Juice Plus Complete vanille
  • 2 eetlepels raw cacao
  • 1 blikje kokoscrème (160 ml) het liefst bio
  • 1 reep chocolade (min. 70 procent cacao)
  • geraspte kokos, kaneelpoeder, gemberpoeder, gemalen kardemom, sesamzaadjes etc om door te rollen

Bereidingswijze

In de keukenmachine blend je alle noten helemaal fijn.
Je mengt in een schaal de Complete en de noten.
Ondertussen smelt je de chocoladereep au bain-marie.
De kokosroom roer je samen met de gesmolten chocolade tot één massa.
Uiteindelijk giet je alles in de schaal met de Complete en de noten.
Goed samen mengen en een beetje kneden. Dit gaat het best met je handen.
Leg de massa op een diep bord, spreid goed uit en zorg dat de massa overal even dik is zodat het goed kan opstijven.
Zet het bord in de vriezer.
Haal het na 10 minuten uit de vriezer en snijd de massa op het bord in gelijke stukken.
Maak er mooie balletjes van (het kan helpen je handen nat te maken).

Je kunt ze door de kokos, kaneel, sesam etc rollen.
Ik vind de combinatie van Juice Plus Complete tropical met gemberpoeder, gemalen kardemom en peper erg lekker als ‘jasje’.
Wat ik ook erg lekker vind is om er een klein stukje stemgember in te stoppen of een klein stukje noot. Mmmm!

Je kunt het recept natuurlijk ook zonder de Juice Plus Complete maken, maar de Juice Plus Complete maakt wél dat het een heel gezond en gebalanceerd tussendoortje is. Juice Plus Complete is gemaakt van groenten, fruit, kikkererwten, quinoa, volkorenrijst en meer…. En ja, volgens de Rambam is deze mix van koolhydraten en eiwitten geoorloofd aangezien het één emulsie wordt en je spijsverteringskanaal het daardoor makkelijk aankan.

zoet

ongeveer 30 à 40 balletjes

30 minuten

makkelijk

Recepten volgens de Rambam Methode

Lekker, gezond en gemakkelijk

De heerlijkste pannenkoeken

De heerlijkste pannenkoeken

Ik wist niet dat je de heerlijkste pannenkoeken kon maken zonder ei, maar het kan. Dit recept is simpel, plantaardig, verrukkelijk en Rambam-proof! Ingrediënten 200 gr tarwebloem 100 gr kikkererwtenmeel 1/2 theelepel zout 600 ml water kokosolie of zonnebloemolie om in...

Lees meer
Vegan sushi met zwarte rijst

Vegan sushi met zwarte rijst

Een lekker en gezond recept voor een koolhydraat-dag Dit is een goede match: de zoete smaak van de zwarte rijst, het pittige van de wasabi, het zoute van de sojasaus met daarbij de zachte avocado en de knapperige groenten. Ingrediënten 500 gram zwarte rijst 3...

Lees meer
Havermout à la Tiramisu

Havermout à la Tiramisu

Je dag goed beginnen met een voedzaam en heerlijk ontbijt. Ingrediënten havermout (hoeveelheid naar wens) 1 lepel Juice Plus Complete chocolate * 1 eetlepel of theelepel raw cacao 1 theelepel kaneel amandelmelk (of een andere plantaardige drank) koffie (restje of vers...

Lees meer
Verrukkelijke romige bloemkoolsoep

Verrukkelijke romige bloemkoolsoep

Dit is een verrassend recept dat makkelijk te maken is en heerlijk smaakt. Ingrediënten 1 hele bloemkool met schutbladen 1 ui, gesnipperd 2 à 3 teentjes knoflook in kleine stukjes 1 eetlepel tijm 1 theelepel kerriepoeder (of meer) 250 ml kokosmelk sap en geraspte...

Lees meer
Smakelijke (warme) chocolade-wortel shake

Smakelijke (warme) chocolade-wortel shake

Dit is een recept dat je naar willekeur kunt veranderen met wat je in huis hebt qua groenten en fruit. Ingrediënten 1 banaan 1 eetlepel amandelpasta (of andere notenpasta) amandelmelk (of een andere plantaardige drank) 2 à 3 zachte dadels (1 eetlepel agave- of...

Lees meer
Rambam koolrabi met tahini saus

Rambam koolrabi met tahini saus

Dit is een groentegerecht waar je niet genoeg van kunt maken, zo lekker is het. Warm of koud, altijd mmmmm! Ingrediënten 2 à 3 koolrabi 3 à 4 eetlepels tahini 1 eetlepel olijfolie water knoflook peper, zout naar smaak zwart sesamzaad om te garneren Bereidingswijze...

Lees meer

Contact

Je kunt Emmy via
WhatsApp bereiken op:
06-43239548