Je dag goed beginnen met een voedzaam en heerlijk ontbijt.
Ingrediënten
- havermout (hoeveelheid naar wens)
- 1 lepel Juice Plus Complete chocolate *
- 1 eetlepel of theelepel raw cacao
- 1 theelepel kaneel
- amandelmelk (of een andere plantaardige drank)
- koffie (restje of vers gezet)
- eetlepel ahorn- of agavesiroop
- kokosyoghurt
- mengsel van raw cacao en kaneel om te bestrooien
Bereidingswijze
De havermout maak je de avond te voren. Zo wordt de havermout lekker zacht en heeft het tijd om de smaken in te laten trekken.
Vul een schaaltje met havermout en meng hier de Complete, de rauwe cacao en kaneel door.
Voeg de natte ingrediënten toe: de plantaardige drank, de siroop en eventueel de koffie.
(De koffie maakt echt dat het de smaak van Tiramisu krijgt. Als je niet van koffie houdt of een andere reden hebt om het niet toe te willen voegen, laat je het achterwege – dan krijg je een meer uitgesproken chocoladesmaak).
Meng alles goed en zet in de koekast.
De volgende ochtend bedek je de havermout met een laagje kokosyoghurt en bestrooi je het met het cacao-kaneelmengsel.
Laat je verrassen door dit heerlijke ontbijt. Echt genieten!
* Als je geen Juice Plus Complete chocolate hebt, maak je het zonder. Dat kan natuurlijk ook. Je kunt dan eventueel wat meer rauwe cacao toevoegen. Het voordeel van de Complete, waar je ook de lekkerste voedzame shakes mee kunt maken, is dat je er zeker van bent dat je ontbijt alles bevat wat je lichaam nodig heeft. Bijvoorbeeld vitamine A, D, E ,K, C, B6, B12, foliumzuur, kalium, calcium, fosfor, magnesium, ijzer, zink, koper, mangaan, seleen, jodium en meer!
